针对问题：相邻建筑采光标准问题法律规定

针对您提到的邻居建筑影响采光的问题，您可以依据《民法典》的相关规定来维权。具体来说，《民法典》第二百九十三条明确规定，建造建筑物不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。如果邻居的建筑违反了这一规定，影响了您的采光权，您有权依法要求邻居采取措施消除影响或进行赔偿。此外，第二百八十八条也强调了处理相邻关系时应遵循的原则，这为您的维权提供了法律基础。
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从法律角度，您可以通过以下方式准备证据来支持采光权维权：首先，收集现场照片、视频等证据，直观展示采光受影响的情况。其次，获取专业机构的采光检测报告，以科学数据证明采光权的受损程度。同时，保留与邻居的沟通记录，包括书面或录音资料，证明您已尝试通过协商解决纠纷。最后，若有必要，可请证人出庭作证，进一步证实采光权受损的事实。
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关于维护采光权的具体操作，您可以根据不同情况采取以下措施：首先，如果邻居的建筑正在建设且已明显影响采光，可立即与邻居沟通，要求其停止建设并调整设计方案。其次，若沟通无果，可收集证据（如照片、视频等），向当地城乡规划主管部门举报，请求其依法处理。最后，若行政手段无法解决，您还可以通过诉讼途径，向人民法院提起诉讼，要求邻居承担相应的法律责任。